Тренинг состоит из подготовительного задания, вводной практики-медитации и 3-х уроков продолжительностью 2 часа каждый. Вы можете последовательно проходить уроки, выполняя все задания и практики в удобном для вас режиме. В течении месяца с начала прохождения тренинга Вы получите обратную связь по заданиям и ответы на свои вопросы. Их можно оставить на платформе под уроками. Наталья отвечает лично каждому.